Jens Frigell torsdag, juni 4, 2020 - 22:17 4 jun: 8,00 km 60 min Uppvärmning 2 km 5000 m på bana, snittfart 4:10 min/km Nedjogg 1 km plus gång Stretch
Maria Granath torsdag, juni 4, 2020 - 22:16 4 jun: 5,00 km 29 min Två varv i Råbäck. Första som uppvärmning på 16 andra i tävlingsfart på 12:43 Nöjd
Maria Granath torsdag, juni 4, 2020 - 22:16 4 jun: 5,00 km 29 min Två varv i Råbäck. Första som uppvärmning på 16 andra i tävlingsfart på 12:43 Nöjd
Gunilla Carlström torsdag, juni 4, 2020 - 22:06 4 jun: 7,20 km 50 min Roligt ansträngande pass! Intervaller ca 5:45-5:55 tempo!
