Fokus med ett leende söndag, maj 24, 2020 - 21:05 24 maj: 21,49 km 142 min Sprang på 6,39 per km. Passet gick skapligt bra. Lite ont i vänster knä, och lite under vänster fot. Inga skavsår. Pust!
Lars-Åke Johansson söndag, maj 24, 2020 - 20:49 21 maj: 6,50 km 60 min LillJansskogen terräng. Tungt.
Lars-Åke Johansson söndag, maj 24, 2020 - 20:20 14 maj: Morgonjympa 30 min. Jogg 6 km intervaller. Ok men magen krånglade
