Alexander Caple söndag, maj 17, 2020 - 17:33 17 maj: 16,00 km 90 min Kändes bra. Tanken var 22k men nöjde mig med 16 då jag kände mig rätt sliten.
RobP söndag, maj 17, 2020 - 17:18 17 maj: 22,00 km 129 min Långpass, helt ok. Tempoökningen var ok och satt i lite längre än tänkt. GPS och tidtagning strulade lite.
anneli72s söndag, maj 17, 2020 - 17:04 17 maj: 12,00 km 76 min Läste inte hela programmet för idag. Högst upp stod det 10K och nu såg jag att det stod 18K längst ner. Det positiva, jag sprang helA passe
anneli72s söndag, maj 17, 2020 - 17:02 17 maj: 12,00 km 76 min Läste inte hela programmet för idag. Högst upp stod det 10K och nu såg jag att det stod 18K längst ner. Det positiva, jag sprang helA passe
stefana77 söndag, maj 17, 2020 - 16:21 17 maj: 20,00 km 122 min Söndagspass Tumba, bra känsla och flöt på fint. Fartökning mellan 10-14 k. Snittempo 6,06
Sken-Anna söndag, maj 17, 2020 - 13:41 17 maj: 23,00 km 130 min Långpass med Tjalve, ny runda, Hannas hagelrunda. Blåsigt Ewa o jag höll vårat bekväma tempo i genomsnitt, ojämna km tider dock.
