Du är här

Bild för Gunilla Carlström
16 maj: 21,40 km 150 min
Vänersborgs varvet ist för Göteborgsvarvet! Trevligt lopp med trevligt sällskap, kroppen kändes helt ok! Trött sista 2 km...
Bild för CristianV
16 maj: 4,00 km 24 min
Bild för Anetteri
14 maj: 8,00 km 0 min
Bild för Anetteri
16 maj: 14,00 km 0 min
Bild för RäzerRuth
16 maj: 10,00 km
Endast styrka
Bild för RäzerRuth
16 maj: 6,00 km 45 min
Backintervaller, 10*1 min.
Bild för thimandersson
16 maj: 21,00 km 90 min
Gbg-varvet VR istället för långpass, 4:15 tempo
Bild för Sken-Anna
15 maj: 12,30 km 66 min
Tröskel till jobbet, höll farten men den pendla mellan 4.55-5.09 per km. Fick håll på nedvarvningen men kunde jogga vidare.
Bild för Stenmark66
16 maj: 10,86 km 60 min
Intervall 4x1Mile/2.30 vila Gediget&bra idag!
Bild för Peter Ringh
16 maj: 5,00 km 27 min
Pigg i kroppen. Sällskap med Johan U.
Bild för Mijö
16 maj: 23,10 km 221 min