SimonBecker måndag, maj 11, 2020 - 09:24 10 maj: 4,00 km 20 min Testar kroppen efter överbelastning. Känns bra.
moa-kallstrom måndag, maj 11, 2020 - 08:41 9 maj: 10,00 km 62 min Pigg start, men riktigt tungt efter de 10 backintervallerna. Bra pass!
Alexander Caple måndag, maj 11, 2020 - 08:02 10 maj: 23,21 km 129 min småsegt, kom aldrig in i något "flow". första tre kilometerna kände jag av att att jag är lite stel benen, samt de fyra sista.
Lyran78 måndag, maj 11, 2020 - 07:39 9 maj: 23,00 km 110 min Långpass med 4:49min/km i snitt. Sliten, så för tufft 169bpm i snitt 189bpm max. Skulle varit 27km, men tidsbrist gav 23km.
morgankarlsson måndag, maj 11, 2020 - 07:35 10 maj: 10,36 km 54 min 3xkoord, 8 km med fartökning sista 2
