Lyran78 fredag, maj 8, 2020 - 22:08 8 maj: 10,00 km 45 min Lugnare i början och sedan ökning efter första 4km. 169 medel och spurt på slutet.
Yvonne Nilsson fredag, maj 8, 2020 - 21:52 7 maj: 11,50 km 64 min Kroppen och benen kändes lättare än vad knoppen indikerade. Mycket på jobbet så knoppen är rätt sliten.
Yvonne Nilsson fredag, maj 8, 2020 - 21:50 5 maj: 8,60 km 53 min Sprang delar av gamla milbanan. Lite sega ben. Men skönt med terränglöpning.
