Josefinespringermarathon fredag, maj 1, 2020 - 22:12 1 maj: 5,18 km 31 min Roligt pass... 5 km på 30:58 min.. Kunde springa på lite snabbare än vanligt.. 5 min dynamisk rörlighet. Därefter 60 m x3 på rak grusväg..
krigge fredag, maj 1, 2020 - 21:18 1 maj: 14,00 km 77 min Jobbigt efter ca 9 km då det kom någon ordentlig backe. Inte ont någonstans vilket var skönt.
peppe.jonasson fredag, maj 1, 2020 - 21:11 1 maj: 8,00 km 49 min Passet blev bra. Dock så snöade det så jag gjorde uppvärmning och dynamisk rörlighet efter vad jag kom ihåg, eventuellt missade jag nåt.
peppe.jonasson fredag, maj 1, 2020 - 21:01 28 apr: 41 min Det kändes bra. Körde även styrketräning och stretching efter. Toppen.
Dekallarmigstabbe fredag, maj 1, 2020 - 19:54 30 apr: 11,80 km 63 min Körde med herrarna lite blandad löpning med fartinslag. Ingen maxning 14-15/20
