Du är här

Bild för Anna Hamnström
23 apr: 6,00 km 32 min
Medelhård distans Snitt 5.26 Lätt, men tog i
Bild för Anna Hamnström
21 apr: 6,00 km 34 min
Lugn distans Snitt 5.50 Segt
Bild för annamilonjic
23 apr: 5,00 km 30 min
Helt ok. Sprang hem efter jobbet. Slut
Bild för Yvonne Nilsson
23 apr: 8,60 km 53 min
Kändes bra. 6 minuterstempo och helt OK då jag sprang på milbanan/terräng.
Bild för Andhuld
23 apr: 7,44 km 35 min
Skönt tempo pass i fint väder. 7,44km på 35:11. Avslutades med stretching i 10 min.
Bild för Anilorak77
23 apr: 6,00 km 32 min
Bild för JGullman
23 apr: 6,00 km 32 min
Bild för JGullman
21 apr: 6,00 km 31 min
Lite för snabbt
Bild för Ali
Ali
23 apr: 5,00 km 28 min
Bild för lakarstudenten
23 apr: 11,00 km 48 min
Bild för Mats J
23 apr: 7,00 km 46 min
Kändes bra. Tempo 4:51.
Bild för LiviöjärviIF
23 apr: 7,00 km 35 min
Kroppen kändes bra.
Bild för stefana77
23 apr: 10,01 km 57 min
Tumbarundan plus segersjö. Varmt men kändes bra. Snittempo 5,42
Bild för LisaLi
23 apr: 5,00 km 31 min