pajo76 torsdag, april 23, 2020 - 10:22 22 apr: 10,00 km 80 min Löpning med löpargruppen. Både backintervaller, intervaller 2 min*6 och trail. Sol och +17.
Fredrik91eriksson torsdag, april 23, 2020 - 09:52 23 apr: 11,00 km 66 min Bra pass. Lite långsammare tempo på 10km. Lite känning i vä knä. Skönt med vilodag imorgon.
Panzar torsdag, april 23, 2020 - 08:53 22 apr: 2,70 km 27 min Kort runda med hunden. Kände lite på tempot.