Tommy N tisdag, april 21, 2020 - 21:39 21 apr: 6,00 km 32 min Bra, första på länge. Lite ovant men inga problem.
Lesommelier tisdag, april 21, 2020 - 21:38 21 apr: 4,00 km 37 min Snittade 7,03min/ km så sprang lite för fort. Hittade tillslut rätt lunk för att få ned pulsen. Hygglig start ändå
Gunilla Carlström tisdag, april 21, 2020 - 21:27 21 apr: 5,00 km 35 min Underbart väder, lugnt löppass inkl uppvärmning.
stefana77 tisdag, april 21, 2020 - 21:22 21 apr: 6,07 km 37 min 2 k uppvärmning, löpskolning, 10 minuter Backintervaller och 2 k nerjogg. Kändes ok. Snittempo 6,05
Yvonne Nilsson tisdag, april 21, 2020 - 21:18 21 apr: 9,00 km 50 min Tempot blev högre än planerat och det gjorde att det kändes tungt. Måste bli duktigare på att ha koll på farten.
Snabba Moe tisdag, april 21, 2020 - 21:17 21 apr: 4,00 km 35 min Ok! Sprang med barnvagn. Bebis ville leka efter 2 km så blev en ofrivillig paus. Känner mig stark men dålig kondition.
