sussellamelin tisdag, april 21, 2020 - 17:57 21 apr: 8,00 km 47 min Kämpade på bra. Jobbiga backen vid krysset.
Annica Johansson tisdag, april 21, 2020 - 17:53 21 apr: 3,00 km 28 min Kuperad terräng. Sjukt jobbigt, verkligen inte pratfart men vi pladdrade ändå vilket ledde till att jag sprang med pulsen på vo2max-nivå.
luj07 tisdag, april 21, 2020 - 16:29 21 apr: 10,00 km 50 min Distans lätt-halv lätt. ingen fart ökning
[email protected] tisdag, april 21, 2020 - 16:18 21 apr: 6,00 km 41 min Musikfartlek III med Runacademy. 4x30/30, 3x60/30, 2x90/60, 1x4min, 8x15/15
