Öppna meny
Träningsprogram
Så fungerar det
Logga in
Du är här
Sortera på program
Träningsprogram
New York Marathon 2026
Tjejmilen 2026
adidas Stockholm Halvmarathon 2026
Nivå
adidas Stockholm Halvmarathon 1.20
adidas Stockholm Halvmarathon 1.30
adidas Stockholm Halvmarathon 1.40
adidas Stockholm Halvmarathon 1.50
adidas Stockholm Halvmarathon 2.00
adidas Stockholm Halvmarathon 2.10
adidas Stockholm Halvmarathon 2.45
CrossTraining-programmet
Klara Tjejmilen med gå och spring
New York Marathon 3.00
New York Marathon 3.15
New York Marathon 3.30
New York Marathon 3.45
New York Marathon 4.00
New York Marathon 4.15
New York Marathon 4.30-4.45
New York Marathon 5.00
New York Marathon Klara loppet
Tjejmilen på 40 minuter
Tjejmilen på 45 minuter
Tjejmilen på 50 minuter
Tjejmilen på 55 minuter
Tjejmilen på 60 minuter
Jorede
torsdag, april 9, 2020 - 15:17
9 apr
:
8,00 km
40 min
Wayra Monasterio
torsdag, april 9, 2020 - 10:05
8 apr
:
6,70 km
58 min
Svinjobbig backträning
Erik Bobeck
torsdag, april 9, 2020 - 09:47
8 apr
:
10,32 km
49 min
Erik Bobeck
torsdag, april 9, 2020 - 09:47
5 apr
:
29,05 km
155 min
Erik Bobeck
torsdag, april 9, 2020 - 09:47
3 apr
:
13,48 km
71 min
Erik Bobeck
torsdag, april 9, 2020 - 09:46
31 mar
:
14,23 km
71 min
Erik Bobeck
torsdag, april 9, 2020 - 09:46
29 mar
:
31,11 km
177 min
Erik Bobeck
torsdag, april 9, 2020 - 09:43
25 mar
:
10,03 km
53 min
Erik Bobeck
torsdag, april 9, 2020 - 09:43
24 mar
:
10,19 km
53 min
Erik Bobeck
torsdag, april 9, 2020 - 09:42
22 mar
:
29,03 km
154 min
Erik Bobeck
torsdag, april 9, 2020 - 09:42
19 mar
:
9,27 km
42 min
Erik Bobeck
torsdag, april 9, 2020 - 09:41
17 mar
:
8,00 km
40 min
Erik Bobeck
torsdag, april 9, 2020 - 09:41
15 mar
:
23,18 km
122 min
Erik Bobeck
torsdag, april 9, 2020 - 09:41
13 mar
:
9,40 km
47 min
Läs in fler
Nivå
adidas Stockholm Halvmarathon 1.20
adidas Stockholm Halvmarathon 1.30
adidas Stockholm Halvmarathon 1.40
adidas Stockholm Halvmarathon 1.50
adidas Stockholm Halvmarathon 2.00
adidas Stockholm Halvmarathon 2.10
adidas Stockholm Halvmarathon 2.45
CrossTraining-programmet
Klara Tjejmilen med gå och spring
New York Marathon 3.00
New York Marathon 3.15
New York Marathon 3.30
New York Marathon 3.45
New York Marathon 4.00
New York Marathon 4.15
New York Marathon 4.30-4.45
New York Marathon 5.00
New York Marathon Klara loppet
Tjejmilen på 40 minuter
Tjejmilen på 45 minuter
Tjejmilen på 50 minuter
Tjejmilen på 55 minuter
Tjejmilen på 60 minuter