Evertina onsdag, augusti 7, 2024 - 17:37 7 aug: 9,50 km 54 min Varav 5 km snabb distans. Mycket jobbigt :)
Ulf Asplund onsdag, augusti 7, 2024 - 12:15 7 aug: 5,00 km 31 min Skön morgonlöpning och sen styrkepasset hemma,körde onsdag då tisdag var full med annat
Madeleine Sjölund tisdag, augusti 6, 2024 - 22:45 6 aug: 8,00 km 57 min Gick bra, men tunga ben i början. Backlöpning i vår backe.
stefana77 tisdag, augusti 6, 2024 - 13:43 6 aug: 13,34 km 67 min Lunchrunda söder runt. Körde hårt trots väldigt varmt. Tufft pass men krigade igenom det. Snittempo 5.03
