Erigum måndag, juli 1, 2024 - 18:55 1 jul: 8,00 km 46 min Lugnt pass. Skön känsla att 5.15 känns sakta och att jag lätt löper i 5.00/4.45 utan ansträngning.
stefana77 måndag, juli 1, 2024 - 13:55 1 jul: 20,01 km 115 min Långpass Tumba. Varmt och tog det lugnt men ok känsla. Seghet i benen. Snittempo 5.45
Vanessaöf måndag, juli 1, 2024 - 10:25 1 jul: 11,00 km 60 min Höll ett jämt tempo hela vägen! Gick bra helt igenom, hade mer energi att fortsätta och öka men valde att köra enligt plan.
Marie Therese Johansson söndag, juni 30, 2024 - 22:05 30 jun: 3,50 km 40 min Bra men med lite knäsmärta mot slutet. Enbart gång
