stefana77 måndag, april 29, 2024 - 18:14 29 apr: 10,00 km 57 min Måndagspass. Storvreten, segersjö. Tog det lugnt och väldigt slitna ben sen igår.Snittempo 5.43
Anders Flanders måndag, april 29, 2024 - 10:46 29 apr: 6,00 km 34 min Snabbast hittills, 34,0! Tabatax2 och magpass efteråt
The Dude söndag, april 28, 2024 - 16:24 28 apr: 25,00 km 190 min Körde 30 km, sista 5 ont i lår höfter och fötter. Blir en utmaning att hålla ihop loppet
stefana77 söndag, april 28, 2024 - 14:29 28 apr: 30,01 km 167 min Långpass, flempan och vårbyrundan. Bra flyt första delen men väldigt tungt sista 7-8 k. Snittempo 5.35
