Karin Fährlin torsdag, maj 30, 2024 - 22:22 30 maj: 4,00 km 46 min Sprang lugnt, gjorde inte hela styrkan
Carina Grinde onsdag, maj 29, 2024 - 22:47 29 maj: 8,50 km 60 min Verkligen stappliga ben på morgonturen, känns att det inte finns något i benen.
Joel Simrén onsdag, maj 29, 2024 - 19:40 29 maj: 11,00 km 60 min Skönt och lugnt med 5x100 m ökningar
Vanessaöf onsdag, maj 29, 2024 - 18:03 29 maj: 0,00 km 0 min backlöpning 150 m * 6 rundor. 1000m och nedför 150m nedför 1000m. Krämpor i höften, och löparmage.
stefana77 onsdag, maj 29, 2024 - 10:19 29 maj: 7,01 km 41 min Morgonpass före jobb. Lite seg känsla men sista passet inför maran. Snittempo 5.54
