Janim tisdag, april 16, 2024 - 12:03 16 apr: 12,00 km 87 min Passet var utförligt, lite trötta och stela ben från söndagens långpass
Sampa22 tisdag, april 16, 2024 - 05:46 16 apr: 4,00 km 25 min Lätt löpning på löpband innan jobbet 6:19/ km
Stickan78 söndag, april 14, 2024 - 20:59 13 apr: 30,00 km 163 min Långpasset flyttat till lördagen. Baksida lår trötta, men bra.
Stickan78 söndag, april 14, 2024 - 20:55 11 apr: 11,85 km 60 min Tsm varvet, snabbdistans. Bra känsla.
Stickan78 söndag, april 14, 2024 - 20:52 9 apr: 10,60 km 58 min Tisdagsintervaller. Seg start, bra avslut.
