Carina Grinde fredag, maj 17, 2024 - 00:18 16 maj: 8,80 km 62 min Sen löpning efter lång arbetsdag, hade nog inte orkat under dagen med den värmen som är nu. Nöjd att orka 5 km på under 30
Franberg torsdag, maj 16, 2024 - 20:14 16 maj: 4,00 km 47 min Hoppade över passet och spelade gå fotboll
Franberg torsdag, maj 16, 2024 - 20:13 14 maj: 4,00 km 47 min Sprang mot campingen enl schemat gick bra !
Sampa22 torsdag, maj 16, 2024 - 19:16 16 maj: 9,00 km 51 min Nya skor. Springa in dem. Kändes bra. Snittfart 5:50/km
stefana77 torsdag, maj 16, 2024 - 18:42 16 maj: 13,01 km 69 min Röstanpass. 3 k uppvärmning, 7 km tempo och 3 k nerjogg. Tufft och fick slita men skönt pass. Snitempo hela passet 5.19
