Vanessaöf onsdag, maj 8, 2024 - 18:47 8 maj: 4,00 km 25 min 4 km pass ( onsdag) på ca 25 min. lätt jogg, (1km), 3km ( flyt) och 1 km ( ansträngande). Rundan runt strömsvattnet.
Alina onsdag, maj 8, 2024 - 08:21 4 maj: 28,00 km 150 min Långdistanspass i värmen, inte van att springa i denna temperatur.. men go känsla!!
Carina Grinde tisdag, maj 7, 2024 - 21:45 7 maj: 6,35 km 40 min Fick bli onsdagens lättare pass efter att ha sovit ca 3 tim pga jobbutryckning och jobbresa med full dag.kalla vindar men sol i Söråker
stefana77 tisdag, maj 7, 2024 - 19:39 7 maj: 11,01 km 57 min Lunchpass, liljeholmsrundan. Bra känsla o flyt. Snittempo 5.14
