Carina Grinde söndag, mars 31, 2024 - 15:24 31 mar: 23,10 km 165 min Sprang från Bosön- kottlasjön runt- bosön o liten sväng extra i spåret på bosön. Kände mig nöjd med 23,1 km i dag och sprang inte ens vilse
Jenny Rimflo söndag, mars 31, 2024 - 15:20 31 mar: 24,00 km 155 min På löpband. Körde på 1,5 lutning, ev därför kä nning i framfötterna.
stefana77 söndag, mars 31, 2024 - 13:12 31 mar: 24,00 km 138 min Långpass Tumba. Rätt sega ben. Snittempo 5.41
Sanedh söndag, mars 31, 2024 - 12:36 31 mar: 25,00 km 167 min Toppenpass. Kände mig otroligt stark mot slutet.
Carina Grinde lördag, mars 30, 2024 - 21:12 30 mar: 5,20 km 37 min Blev en bit på lidingöspåret här på Bosön i det härliga vårvädret med yngsta sonen, i morgon blir det långpasset.
Lokisen lördag, mars 30, 2024 - 14:50 30 mar: 14,00 km 100 min Lugnt långpass i härligt vårväder. Gick i en lång backe men annars rullade det på bra. Känna att jag inte sprungit långpass på länge.
Kristian Packalen lördag, mars 30, 2024 - 11:13 30 mar: 17,00 km 107 min Kändes bra, kanske gick lite för fort och fick pausa några gånger.
Carina Grinde fredag, mars 29, 2024 - 23:08 29 mar: 5,00 km 38 min På resande fot i påsk, styrketräna o uppvärmningen innan så det blev lite kortare löpning men alla intervaller blev gjorda.
