Rasmus karlsson lördag, mars 23, 2024 - 15:59 23 mar: 16,00 km 94 min Lungt pass, ljumsken kändes bra. Kommer även ta de lungt nästa vecka.
stefana77 lördag, mars 23, 2024 - 15:11 23 mar: 21,00 km 118 min Lördagarspass. Tunga och sega ben. Tungt och slitigt pass. Snittempo 5.36
emilredlig lördag, mars 23, 2024 - 14:05 23 mar: 6,00 km 57 min Lugnt och skönt. Zon 2-3. Intervaller på 12.6km/h och vila 5km/h
Sampa22 lördag, mars 23, 2024 - 10:41 23 mar: 14,00 km 80 min Höjde tempot och försökte hålla lång distans under 6 min/km. Gick bra. Snittfart 5:41/km
