JockeHolm söndag, februari 25, 2024 - 11:21 25 feb: 10,00 km 70 min Lugnt och stretch. Hälsenan funkade
Carina Grinde söndag, februari 25, 2024 - 10:23 24 feb: 5,50 km 44 min Blev egentligen fredag jag körde det hä och i spår ute på Bosön i sol. Kändes bra
Stickan78 lördag, februari 24, 2024 - 18:53 24 feb: 7,00 km 47 min Riktigt lugnt pass, sedan löparstyrka på det.
stefana77 lördag, februari 24, 2024 - 15:53 24 feb: 10,01 km 55 min Lördagspass Tumba. 3 k uppvärmning, 2 k Backintervaller, 2 k tröskel och 3 k nerjogg. Kändes bra och tog det lugnt. Snittempo 5.33
