MatsThalin tisdag, januari 16, 2024 - 20:32 16 jan: 8,00 km 81 min 23 minusgrader Löpband 2x10x1min 17km/h
Finaninjan tisdag, januari 16, 2024 - 20:08 16 jan: 6,00 km 65 min Jogg på löpband och gym Axel och mage
Timo Ryhänen tisdag, januari 16, 2024 - 14:05 16 jan: 8,00 km 36 min Intervaller på löpband, + 2 lutning, 3+2+1 km, 4 min/km, 2 km uppvärmning