Carina Grinde tisdag, januari 30, 2024 - 20:24 30 jan: 6,00 km 80 min Repslagarstigen o hem 7 km 52 min, gör styrkan andra dagar.
Jenny Rimflo tisdag, januari 30, 2024 - 19:14 30 jan: 6,91 km 53 min Utomhus, lugnt tempo. Prattempo.
GjerdetM tisdag, januari 30, 2024 - 18:36 30 jan: 20,00 km 142 min Idag fick det bli ett långpass då jag missade helgen som var pga nattjobb och stökig sömn. Tog det i ett väldigt lugnt tempo.
Timo Ryhänen tisdag, januari 30, 2024 - 13:39 30 jan: 8,00 km 34 min 2x3 km på löpband, 3.47 min/km, +2 lutning
