Majjo84 tisdag, januari 9, 2024 - 12:07 9 jan: 17,20 km 189 min Karpaltunnel operation igår så jag valde 17km promenad
Jenny PD tisdag, januari 9, 2024 - 09:36 9 jan: 6,00 km 38 min Löpband innan frukost. Kändes ok 20min löpstyrka efter löpningen
Carina Grinde måndag, januari 8, 2024 - 23:18 4 jan: 9,00 km 66 min Kallt men bättre än jag trodde( minus 23,3)
ahola måndag, januari 8, 2024 - 22:27 8 jan: 6,00 km 32 min Kortintervall 3x5x45 sek @ 3:45 på löpband inkl. uppvärmning+nedjogg.
