MatthiasLaendle tisdag, januari 6, 2026 - 20:05 6 jan: 11,00 km 64 min Helt omöjligt att springa bra i snön. Inte för mig i alla fall.
Jenny Rimflo tisdag, januari 6, 2026 - 19:49 6 jan: 7,00 km 50 min Tungt, på löpband. Kort löostyrka och strech.
Emma Lineruth tisdag, januari 6, 2026 - 17:20 5 jan: 19,00 km Löpband 16x1km intervaller 1.0 lutning 4.50-5:00 fart. (Ca 12 st i 4:50)
Anton1994 tisdag, januari 6, 2026 - 15:55 6 jan: 8,00 km 45 min De gick bra och gjorde vad jag kunde under omständigheterna. Ice bugg på så gick de bra. Uppvärmning,kordinationlopp,intervall, nerjogg
stefana77 tisdag, januari 6, 2026 - 13:42 6 jan: 8,00 km 50 min Lugnt pass men väldigt mycket snö och dåligt underlag. Inget flyt alls. Snittempo 6.19
Brinkan tisdag, januari 6, 2026 - 12:30 6 jan: 4,00 km 30 min 30 min uppvärmning/lätt styrka. Lätt löpning på löpbandet. Vaden höll!!!!
