Du är här

Bild för Björn Olsson
31 dec: 10,00 km 53 min
Gick lätt i fin miljö. Passade på innan snön kommer här i Dalarna.
Bild för stefana77
31 dec: 10,01 km 57 min
Årets sista pass. Backintervaller Vårsta. Väldigt kallt men bra känsla. Snittempo 5.40
Bild för Jenny Rimflo
31 dec: 10,60 km 71 min
Utomhus 12 minus, försökte tröskel enligt program, men hade inte koll på tempo. Kändes bra.
Bild för Björn67A
31 dec: 45 min
Styrketräning
Bild för Brinkan
30 dec: 8,00 km 65 min
Sprang 5 gick resten det var vad vaden klarade av. Måste vila gubbvaden mera!(
Bild för Anna Lindgärde
20 dec: 19,00 km 102 min
Ung 5.30 tempo. Med Ebba o Frida
Bild för Matilda2526
31 dec: 0,00 km 30 min
Styrka
Bild för Peter Hammert
30 dec: 26,00 km 142 min
26 km i 5,27 fart kändes bra
Bild för Kalle Nyberg
29 dec: 8,00 km 45 min
Ute 10 minus
Bild för Kalle Nyberg
29 dec: 8,00 km 45 min
Ute 10 minus
Bild för Mansronaldo
30 dec: 10,00 km 58 min
Bild för naked-kock
30 dec: 8,00 km 64 min
8.2km
Bild för Diddidisen
30 dec: 0,00 km 15 min
Löpstyrka
Bild för Diddidisen
30 dec: 8,00 km 61 min