Du är här

Bild för ahkmab
5 aug: 9,00 km 44 min
Distanspass
Bild för ahkmab
6 aug: 25,00 km 132 min
Lugnt långpass 5:18
Bild för ahkmab
7 aug: 6,00 km 32 min
Lugn distans upp mot Snasen
Bild för ahkmab
8 aug: 6,00 km 32 min
+ styrka
Bild för ahkmab
10 aug: 12,00 km 80 min
6*1 km, 4:10
Bild för ahkmab
11 aug: 7,00 km 162 min
Orientering
Bild för ahkmab
12 aug: 6,00 km 32 min
Lugnt pass
Bild för ahkmab
13 aug: 24,00 km 124 min
Stumt sista 5 km
Bild för stefana77
13 aug: 19,05 km 104 min
Söndagspass, Tumba, lida och hem. Tungt och slitigt. Snittempo 5.27
Bild för Unnis77
12 aug: 5,00 km 32 min
Bild för Unnis77
13 aug: 21,00 km 132 min
Bild för C.Gustavsson
12 aug: 8,00 km 47 min