kricke66 tisdag, juli 11, 2023 - 15:13 11 jul: 14,00 km 68 min Mkt bra. Köpte en holzw tshirt påvägen till Bislett :)
Fredrik Lenninger tisdag, juli 11, 2023 - 13:11 11 jul: 3,00 km 20 min Omräknat cykelpass 14,8 km på 39 minuter / Jobbetväg enkel
Fredrik Lenninger tisdag, juli 11, 2023 - 13:09 11 jul: 7,47 km 47 min 8 veckor kvar: Kör efter NY november. Intervall 7 km, pulsklockaintervall med start vid 140 till ca 155 vilagång till 140.
Kjetil tisdag, juli 11, 2023 - 11:32 11 jul: 6,00 km 43 min Adizero. Med ankelstøtte på høyre ankel og tigerbalsam. Gikk flott i 4,5 km, så vondt og gikk i 1km.
idajacobson måndag, juli 10, 2023 - 21:47 9 jul: 11,00 km 90 min Erika @Grövelsjön 10,5 FLÅSIGA kilometer. Hemskt uppför men underbart nedför!
