Linnea Lindström torsdag, juni 1, 2023 - 11:44 1 jun: 6,00 km 30 min Pass enligt programmet. 5.46 min/ km. Kändes helt ok.
Linnea Lindström torsdag, juni 1, 2023 - 11:43 30 maj: Programmets styrka plus konditionspass inomhus med bebis bredvid.
Kjetil torsdag, juni 1, 2023 - 08:50 1 jun: 6,00 km 35 min Morgenløp. Langs elva over Vøyen og jordet
Mimmi Jonsson onsdag, maj 31, 2023 - 20:54 31 maj: 0,00 km 0 min 30 min crosstrainer. Har ont i knät. Har bokat tid för rehabprogram.
stefana77 onsdag, maj 31, 2023 - 20:50 31 maj: 7,01 km 37 min Kvällspass. Lätt pass men lite tunga ben. Snittempo 5.15
Tony Englund onsdag, maj 31, 2023 - 17:58 31 maj: 8,00 km 50 min Löpband lätt distans 6,13/km Sista passet innan maran 3/6.
Tony Englund onsdag, maj 31, 2023 - 17:57 30 maj: 6,03 km 37 min Löpband uppv. 2,5km intervall 2x5x40sek nedjogg 2km totalsnitt 6,05/km
