Roland surer fredag, maj 12, 2023 - 11:20 12 maj: 11,00 km 65 min Köndes bra, tungt på slutet. Köndes tufft på baksidalår efter 9km
C.Gustavsson fredag, maj 12, 2023 - 08:02 9 maj: 7,50 km 45 min Sjukt roligt pass! Intervallerna gick bättre än väntat! Inte i den fart som står i programmet men med en medelfart på 4:38!
stefana77 torsdag, maj 11, 2023 - 23:49 11 maj: 5,01 km 26 min Kvällspass Halmstad, bra känsla. Snittempo 5.09
kalle.sander torsdag, maj 11, 2023 - 21:05 11 maj: 8,00 km 43 min Segt att ta sig ut idag, kroppen ok men fick jobba med skallen idag.
henrikalex1970 torsdag, maj 11, 2023 - 20:59 11 maj: 5,00 km 33 min Första passet lite tungt men fin sommarkväll.
SpringMedEva torsdag, maj 11, 2023 - 20:12 11 maj: 6,00 km 50 min 6.40! Bästa passet någonsin! Fokuserade på att sakta ner för att orka hela vägen!
