EricaSvensson lördag, april 29, 2023 - 13:41 29 apr: 9,00 km 60 min Ca 8,4 km löpning + 0,6 km gång enligt plan. Känns rätt ok faktiskt
Anna M lördag, april 29, 2023 - 12:59 29 apr: 8,00 km 60 min Lugnt och bra tempo, en längre trinda med sällskap. Prat-tempo hela tiden. Lite osäker på tid och tempo men kändes pigg i benen!
C.Gustavsson lördag, april 29, 2023 - 11:30 29 apr: 6,00 km 44 min Km 1 snitt tempo 5:41. Resterande 5 km mellan 5:19-5:31.
stefana77 fredag, april 28, 2023 - 17:37 28 apr: 10,28 km 55 min Kvällrunda Tumba. Kändes segt. Snittempo 5.23
