Du är här

Bild för Alexo
27 apr: 6,00 km 45 min
Backlöpning 30 min
Bild för Alexo
25 apr: 16,00 km 75 min
distans 15k - 69 min joggning 1 km och stretch
Bild för c.jagerhem@gmail.com
27 apr: 6,30 km 33 min
Stark, fart, spänst
Bild för tildestenquist
25 apr: 6,00 km 42 min
Tid 41.45 , känns bra 6.56 tempo
Bild för Timjornhammar
25 apr: 13,00 km 60 min
Bild för kalle.sander
26 apr: 5,00 km 28 min
Lugnt pass, tungt, segt Och tråkigt idag. Lång stretch efter.
Bild för GGG666
26 apr: 8,00 km 64 min
Bild för stefana77
26 apr: 11,00 km 58 min
Lunchrunda, liljeholmsrundan. Kändes bra men tog det lugnt. Snittempo 5.19
Bild för Mimmi Jonsson
26 apr: 5,00 km 34 min
Inomhus pga slask…
Bild för Albert0002
25 apr: 5,00 km 29 min
Distans 5KM
Bild för SpringMedEva
26 apr: 4,00 km 35 min
4,49! Kändes helt ok. Har lite svårt att få ner pulsen bara.
Bild för YlvaKatarina
25 apr: 6,50 km 42 min
Lugnt, sprang med Åsa
Bild för Patriksalling
26 apr: 5,00 km 24 min
Bild för Katerina
26 apr: 10,00 km 61 min
trevligt