Bella.Beiron onsdag, mars 29, 2023 - 07:35 29 mar: 8,00 km 44 min 8km ink. kort/lätt styrkepass. Löpningen kändes ok. Har lite känningar i senan på utsidan av knät. Ska försöka hitta en övning som hjälper.
ggillman tisdag, mars 28, 2023 - 22:33 28 mar: 5,00 km 27 min Körde först danspass och sen löpband på Sats. Bra.
Smnjnssn tisdag, mars 28, 2023 - 22:14 28 mar: 14,00 km 58 min 4k upp- och nedjogg. 10k progressivt: 4.15-3.40
Fatimanolasco tisdag, mars 28, 2023 - 21:08 28 mar: 5,00 km 66 min Bra pass! Körde på en snittakt på 6.19/KM så det blev en 6 min kortare pass men kändes bra och lagom tempo.
stefana77 tisdag, mars 28, 2023 - 14:02 28 mar: 10,29 km 56 min Lunchpass Liljeholmsrundan. Väldigt snöigt men ok flyt trots känning baksida. Snittempo 5.28
Alexo tisdag, mars 28, 2023 - 10:42 26 mar: 25,00 km 122 min Det var kalt, snö. Somnat dåligt, trött, ont i foten
