Smnjnssn söndag, mars 5, 2023 - 13:53 28 feb: 10,00 km 45 min 4k upp- och nedjogg 20min. 25min backe @5%
Patriksalling söndag, mars 5, 2023 - 12:02 5 mar: 7,00 km 38 min Tunga ben, men bra genomkörare , innebandy ikväll.