Alexo tisdag, januari 17, 2023 - 07:30 15 jan: 19,00 km 90 min Det kraftig vind, tung löpning. 4:40-5:00
Winand11 tisdag, januari 17, 2023 - 06:58 25 dec: 4,00 km 31 min Långpass. Bryter efter 4,5 pga bristning höger vad. Startar rehab med styrketräning. Orsak bristning är missade stretch och styrka.
Winand11 tisdag, januari 17, 2023 - 06:53 17 jan: 5,00 km 37 min Första passet efter bristning hö vad. Vaden håller. 3 grader skönt lite blåsigt. Känning under hö vrist. 5,4 km. 34:37 min
lizwik måndag, januari 16, 2023 - 22:37 15 jan: 17,00 km 99 min Solen sken och det var äntligen ok underlag
Cecilia A måndag, januari 16, 2023 - 21:54 16 jan: 21,00 km 120 min Bra, tufft emellanåt. (Söndagens långpass, ej helt enligt plan pga. dagsform)
