Tony Englund fredag, januari 6, 2023 - 19:19 4 jan: 7,00 km 43 min Lätt distans löpband snitt 6,08/km. Bra känsla.
MatthiasLaendle fredag, januari 6, 2023 - 16:40 6 jan: 5,00 km 30 min Mycket snö lite långsammare pga det
Jenny Rimflo fredag, januari 6, 2023 - 14:54 5 jan: 9,00 km 60 min På löpband. Körde enligt programmet, gick lätt. Stretching efter passet.
Fiskjävel fredag, januari 6, 2023 - 14:31 6 jan: 23,00 km 132 min Löpband med lätt motlut. Snittade 5:42, kändes helt ok hela vägen trots fortsatt känning i vänster knä.
linusekdahl94 fredag, januari 6, 2023 - 12:38 3 jan: 11,00 km 70 min 5km på lunchen och 6km på kvällen. Första passet på 2 veckor. Kändes ok
linusekdahl94 fredag, januari 6, 2023 - 12:37 5 jan: 13,00 km 70 min Kändes bra. Kom upp i de pulszoner jag önskade. Dock något ont i foten.
