stefana77 tisdag, november 29, 2022 - 18:41 29 nov: 11,01 km 58 min Kvällspass. Segersjö rundan, bra flyt och känsla. Snittempo 5.14
Blanken måndag, november 28, 2022 - 17:31 28 nov: 16,00 km 105 min Min andra löprunda över 15 km på mer än ett år. Kändes förvånansvärt bra, bättre till och med än samma runda 1,5 v sen. Sista 1,5-2 tyngre.
