sophiealmkvist99 måndag, augusti 1, 2022 - 09:45 29 jul: 5,00 km 36 min Intervallpasset med förkortad uppvärmning och nedvarvning, klarade 5/6 Intervaller på 5 min/km
Veronica Lindberg måndag, augusti 1, 2022 - 09:15 31 jul: 14,00 km 94 min Tungt! Varmt, börja med nytt upplägg inför marathon, gåpaus efter 6:30, vet inte om jag ska korrigera ngt, testar igen till help
PernillaJacobson måndag, augusti 1, 2022 - 08:03 31 jul: 16,00 km 94 min Långpass i stugan. Varmt men bra! Nya skor.
Hugo Olsen söndag, juli 31, 2022 - 12:34 31 jul: 19,00 km 108 min I dag var det veldig varmt og kroppen kjentes tung. Det var mye lettere å løpe 16 km forrige søndag.
emma.j söndag, juli 31, 2022 - 12:13 31 jul: 7,00 km 52 min Fartlek med 8 intervaller 1 min 200m. Hooka.
