SophiaK onsdag, september 17, 2025 - 20:11 17 sep: 6,00 km 36 min Blev 3x1km och lite kort avjogg där av 6km totalt
Zetterlundn tisdag, september 16, 2025 - 22:09 16 sep: 9,00 km 65 min 5x3x200m 4x3 genomförs sedan avbruten pga känning baksida lår. Andning och puls känns super men strul med vänster baksida lår
stefana77 tisdag, september 16, 2025 - 14:28 16 sep: 11,01 km 62 min Lunchpass Liljeholmsrundan. Ok känsla men kände av dåliga benet under passet. Snittempo 5.37
Brileno65 måndag, september 15, 2025 - 21:08 14 sep: 21,00 km 158 min Halvmara i Köpenhamn. Sprang första milen bättre än på länge. Mer sliten än vanligt dagen efter. Mått lite sisådär dagarna innan
Zetterlundn lördag, september 13, 2025 - 12:59 13 sep: 28,00 km 171 min Tunga ben. Baksida lår kändes bättre
