Du är här

Bild för Malin Sundin
12 jul: 11,00 km 65 min
Bild för Malin Sundin
11 jul: 10,00 km 60 min
Fjälllöpning
Bild för Malin Sundin
10 jul: 8,00 km 48 min
Fjälllöpning
Bild för SophiaK
12 jul: 10,00 km 67 min
Bild för HJV8
11 jul: 8,10 km 61 min
Uppvärmning 2,3 km Löpskolning+koordination ca 300 m [email protected] Nedjogg 2,2 km
Bild för HJV8
11 jul: 8,10 km 61 min
Uppvärmning 2,3 km Löpskolning+koordination ca 300 m [email protected] Nedjogg 2,2 km
Bild för Fiolhilda
9 jul: 12,00 km 83 min
Backintervaller
Bild för Fiolhilda
11 jul: 18,00 km 120 min
Bild för Katrin Söderberg
10 jul: 7,95 km 55 min
Jättetungt! Klara inte genomföra alla intervaller eller nedvarvning. Var väldigt varmt.
Bild för Brileno65
10 jul: 6,09 km 60 min
Varmt. Jag var lite stel i kroppen i uppvärmningen. Intervallerna gick bra, men de sista två km gick det tungt och jag fick gå springa.
Bild för SophiaK
10 jul: 6,00 km 65 min
Bild för stefana77
10 jul: 6,01 km 32 min
Morgonrunda Lefkas. Varmt men bra känsla o flyt ändå. Snittempo 5.23
Bild för HJV8
9 jul: 6,62 km 44 min
Lugna första 2K, ite för tuff stigning vid 4K. Ändå nöjd med 6:37.