[email protected] söndag, juni 22, 2025 - 12:45 22 jun: 15,90 km 89 min Lugnt, 5,36 tempo inkl upp-och nerjogg
MariaGaard söndag, juni 22, 2025 - 11:56 21 jun: 10,00 km 64 min Flat løping langs Verdalselva til Trones med Rosso
[email protected] lördag, juni 21, 2025 - 09:01 21 jun: 6,28 km 35 min Lugnt, 5,38 medelfart inkl upp- och nerjogg
stefana77 torsdag, juni 19, 2025 - 17:11 19 jun: 9,01 km 51 min Backintervaller Vårsta. 3 k uppvärmning, 3 k backe, 3 k nerjogg. Seg känsla med körde på. Snittempo 5.41
Fiolhilda onsdag, juni 18, 2025 - 21:14 18 jun: 8,32 km 49 min Fartlek tufft blåst. Altra Vanish carbon 2. Inget ont!
