Du är här

Bild för linda_engstrom
18 mar: 6,00 km 37 min
Sprungit skogsvägen med F 6:08 min/km
Bild för Malin Sundin
18 mar: 8,00 km 41 min
5 km lugnt, 1,5 km i 4,40-4,45, 1,5 nedvarvning
Bild för stefana77
18 mar: 10,06 km 54 min
Frukostpass tisdag. Skönt flyt, tog det lugnt utan att trycka. Snittempo 5.23
Bild för linarun
16 mar: 26,00 km 152 min
Bild för linarun
12 mar: 10,00 km 55 min
Bild för Rosenknopp
17 mar: 6,00 km 0 min
Bild för A Schillaci
17 mar: 10,00 km 46 min
Bild för A Schillaci
17 mar: 10,00 km 46 min
Bild för A Schillaci
17 mar: 10,00 km 46 min
Bild för A Schillaci
17 mar: 10,00 km 46 min
Bild för Sara Hallsund
15 mar: 6,00 km 35 min
Bild för Jesper Damström
15 mar: 16,00 km 75 min
Distans 4.50min/km.
Bild för Jesper Damström
13 mar: 4,80 km 18 min
1-3-5-5-3-1 intervall stege. 3.45min/km