stefana77 lördag, mars 15, 2025 - 15:38 15 mar: 7,23 km 44 min Lördags pass med Ellen, väldigt lätt jogg för min del. Snittempo 6,07
linda_engstrom fredag, mars 14, 2025 - 15:59 14 mar: 8,00 km 45 min 5:37 min/km Längs med järnvägen, till andra sidan, förbi röda torpet. ToR
stefana77 torsdag, mars 13, 2025 - 20:23 13 mar: 12,01 km 60 min 2,5 k uppvärmning, 7 k tuff tröskel och 2,5 k nedjogg. Tryckte på ordentligt och bra flyt. Snittempo 4.58
