Sampa22 söndag, maj 5, 2024 - 10:24 5 maj: 10,00 km 99 min Orientering i skogen. Väldigt kuperat och stiglöst. Snittfart 10:10/km Lite omväxlade träning
Sanedh lördag, maj 4, 2024 - 22:51 4 maj: 21,00 km 120 min Kungsholmen runt. Kände mig stark förutom sista 4km. Tydligt 5.40-5.45 tempo genom hela loppet.
MariaTörnblom lördag, maj 4, 2024 - 10:27 4 maj: 2,00 km 15 min Shakeout run inför morgondagen marathon. 1- 7:41 2- 7:37 Bäst 6:41 Snitt 7:41 Skön tur.
stefana77 lördag, maj 4, 2024 - 09:09 4 maj: 7,01 km 38 min Morgonrunda Göteborg. Bra och lätt känsla. Snittempo 5.24
