Du är här

Bild för Craomi97
6 feb: 6,49 km 44 min
Kändes bra fastän jag pressade mig själv något, sprang med medelhastighet 9,2 km i timmen.
Bild för GregerLoren
7 feb: 8,00 km 39 min
Bild för Jenny Rimflo
6 feb: 7,00 km 48 min
Tungt på löpband. Styrketräning innan. Totalt 1,5 tim träning.
Bild för Finaninjan
3 feb: 3,00 km
Löpband och ett hårt corepass
Bild för Mange76
6 feb: 10,40 km 58 min
MRC STHLM
Bild för AndersKåhed
7 feb: 7,00 km 43 min
Bild för GregerLoren
7 feb: 8,00 km 42 min
Bild för Albinaronsson
6 feb: 9,00 km 49 min
Bild för Carter
7 feb: 8,00 km 40 min
Kallt men trevligt
Bild för TurboBlå
7 feb:
15 min crosstrainer 5 min rodd 15 min cykel
Bild för Carina Grinde
6 feb: 8,00 km 66 min
Sprang längs spåret och i spåret inte lätt att hitta rätt i södra berget i Sundsvall. Tog längre tid i snöterräng.