ahola söndag, januari 7, 2024 - 17:54 7 jan: 7,00 km 42 min Lugnt pass på band @ 5:42. Försökte hålla låga Z2 och sprang i 137 bpm i snitt.
naked-kock söndag, januari 7, 2024 - 17:30 7 jan: 15,00 km 128 min 15,63 to Tumba. Quicker than last time by 32 seconds a km
stefana77 söndag, januari 7, 2024 - 16:38 7 jan: 25,02 km 146 min Långpass söndag, tunga och sega ben. Kallt. Snittempo 5.48
Finaninjan söndag, januari 7, 2024 - 14:12 7 jan: 14,20 km 108 min Iskallt -16C Stoppa in alla tröjor innanför byxor. Kall om magen Testa ha längdåkningsbyxor
