Mange76 torsdag, januari 4, 2024 - 19:43 4 jan: 11,00 km 60 min Körde typ TSM passet. -8 och blåsigt. Bra att springa på IP. Hälften blir i medvind
Michael Masoliver torsdag, januari 4, 2024 - 17:36 4 jan: 9,49 km 53 min Friskis: löpband. 2 x 12 min x 6 min/km. 12 min x 5.43 min/km. 10 min x 5.36 min/km. 8 min x 5.27 min/km. 2 x 28 sek 4.37 min/km.
Therese Larri torsdag, januari 4, 2024 - 17:31 4 jan: 9,00 km 70 min Tröskel på löpband. Alltid tungt
