Öppna meny
Träningsprogram
Så fungerar det
Logga in
Du är här
Sortera på program
Träningsprogram
adidas Premiärhalvan 2026
adidas Premiärmilen 2026
TSM Running Halvmaraton 2026
adidas Stockholm Marathon 2026
Nivå
3.00-programmet
3.15-programmet
3.30-programmet
3.45-programmet
4.00-programmet
4.15-programmet
4.30-programmet
5.00-programmet
6.00-programmet
Klara Premiärhalvan
Premiärhalvan på 1.30
Premiärhalvan på 1.40
Premiärhalvan på 1.50
Premiärhalvan på 2.00
Premiärhalvan på 2.10+
Premiärmilen 10 km 40 min
Premiärmilen 10 km 45 min
Premiärmilen 10 km 50 min
Premiärmilen 10 km 60 min
TSM Halvmara 1.30-1.50
TSM Halvmara 1.55-2.05
TSM Halvmara 2.10-2.20
Turndronning
måndag, december 11, 2023 - 17:46
11 dec
:
0,00 km
0 min
Sarahspringer
måndag, december 11, 2023 - 16:30
11 dec
:
16,00 km
109 min
Sarahspringer
måndag, december 11, 2023 - 16:29
9 dec
:
7,00 km
48 min
Åsalundin
måndag, december 11, 2023 - 13:31
11 dec
:
8,00 km
44 min
10*3 min
Stefan Rickardsson
måndag, december 11, 2023 - 13:28
10 dec
:
17,00 km
97 min
Bra lite sliten i benen
ezeoleaf
måndag, december 11, 2023 - 08:08
10 dec
:
18,04 km
110 min
Nickekock
måndag, december 11, 2023 - 04:58
10 dec
:
19,00 km
104 min
frippoo
söndag, december 10, 2023 - 23:14
10 dec
:
16,00 km
115 min
frippoo
söndag, december 10, 2023 - 23:13
7 dec
:
5,00 km
30 min
frippoo
söndag, december 10, 2023 - 23:12
5 dec
:
5,00 km
29 min
Caroline JG
söndag, december 10, 2023 - 22:04
5 dec
:
7,00 km
40 min
Caroline JG
söndag, december 10, 2023 - 22:04
10 dec
:
13,00 km
105 min
Cecilia A
söndag, december 10, 2023 - 21:22
6 dec
:
9,00 km
55 min
Cecilia A
söndag, december 10, 2023 - 21:21
5 dec
:
8,00 km
47 min
Läs in fler
Nivå
3.00-programmet
3.15-programmet
3.30-programmet
3.45-programmet
4.00-programmet
4.15-programmet
4.30-programmet
5.00-programmet
6.00-programmet
Klara Premiärhalvan
Premiärhalvan på 1.30
Premiärhalvan på 1.40
Premiärhalvan på 1.50
Premiärhalvan på 2.00
Premiärhalvan på 2.10+
Premiärmilen 10 km 40 min
Premiärmilen 10 km 45 min
Premiärmilen 10 km 50 min
Premiärmilen 10 km 60 min
TSM Halvmara 1.30-1.50
TSM Halvmara 1.55-2.05
TSM Halvmara 2.10-2.20