Jenny Rimflo tisdag, maj 28, 2024 - 21:51 28 maj: 6,33 km 48 min Lågt tempo ca 7,40 testade vaden. Ökade sista km. Kändes ok.
stefana77 tisdag, maj 28, 2024 - 20:55 28 maj: 8,00 km 42 min Lunchpass. 3 uppvärmning. 10*200 m intervall, 3 k nerjogg. Bra känsla trots värmen. Snittempo 5.13
Carina Grinde tisdag, maj 28, 2024 - 18:53 28 maj: 6,95 km 54 min Stappliga ben i värmen, både cykling och brist på kolhydrater var påtaglig. Nöjd ändå med passet
MariaTörnblom måndag, maj 27, 2024 - 21:48 27 maj: 6,00 km 48 min Springer så sakta men jag springer. Inget ont i knät idag. Gjorde riktig uppvärmning.
