stefana77 onsdag, maj 22, 2024 - 21:55 22 maj: 9,07 km 47 min Fartpass röstan. 3 k uppvärmning, 15*200 meter intervaller, 3 k nerjogg. Tufft men skönt pass. Snittempo 5.10
MariaTörnblom onsdag, maj 22, 2024 - 21:10 22 maj: 0,00 km 50 min Styrkan på morgondagens pass körd idag plus extra ben och stretch.
Vanessaöf onsdag, maj 22, 2024 - 17:18 22 maj: 5,00 km 30 min Ansträngande träningspass. Varmt men bra förutsättningar med sömn och mat. Körde styrkepass en vända, första sedan start. Laholmen runt.
Carina Grinde onsdag, maj 22, 2024 - 09:29 21 maj: 6,30 km 45 min Ett kvällspass på stumma ben från början , cyklade till o från jobbet för andra dagen i år. Härlig kvällstemp
Karin Fährlin tisdag, maj 21, 2024 - 22:35 21 maj: 612,00 km 40 min Sprang lite kortare före o efter. Intervaller dock bra. Måste jobba..
Stickan78 tisdag, maj 21, 2024 - 21:50 21 maj: 8,00 km 42 min Lugn distans med avlslutande farthöjning. Tung i kroppen, helt ok.
Stickan78 tisdag, maj 21, 2024 - 21:48 19 maj: 23,00 km 128 min "Korta" långpasset med 5k fartökning. Svettigt men bra.
Jenny Rimflo tisdag, maj 21, 2024 - 21:45 21 maj: 10,00 km 59 min Blodomloppet. Dock förkylningstider symptom.
